Правило 5

Не сдавайся! Еще рано!

Источником проблем и неосуществленных планов является нежелание заставить себя действовать и идти до победного конца, или иначе отсутствие мотивации. Многие люди испытывают трудности в том, чтобы регулярно делать активные шаги к достижению поставленной цели и довести начатое до конца.

С тобой такое случается?

Вдохновившись какой-либо идеей, ты начинаешь планировать, представляешь себе, как будешь счастлив, когда получишь желаемое, предвкушаешь радость победы, и в целом чувствуешь себя замечательно. Возможно, ты даже начинаешь действовать. Но что происходит потом в большинстве случаев? Как часто все сходит на нет? Куда-то улетучивается весь энтузиазм, желание продолжать, ты все чаще позволяешь себе полениться, отступить от намеченного плана, и, в конце концов, вся деятельность затухает. Твоя мотивация достичь желаемого лопается как воздушный шарик, и дело остается не сделанным.

Ты начинаешь себя оправдывать. Ну подумаешь, передумал я. Могу я передумать? Могу. Мне этого больше не нужно. Но понимание и ощущение незавершенности остается. А от него рождается чувство неудовлетворенности. И это чувство собственной несостоятельности бьет по самооценке, сказывается на твоем потенциале. Каждое незавершенное дело высасывает из тебя энергию, ты становишься безынициативным, вялым, слабым, пассивным, неуверенным. Сложно при этом чувствовать себя счастливым.

Благими намерениями вымощена дорога в ад.

Все знают это выражение, но не все отдают себе отчет в том, что оно означает. Каждое твое намерение, оставаясь только лишь намерением и не реализовавшись, делает тебя неуспешным, неуверенным, неудовлетворенным. Неосуществленные намерения, какими бы благими он ни были, преграждают дорогу к счастью, к процветанию.

Желая чего-то достичь, ставя цели, важно во что бы то ни стало сохранить энтузиазм, вдохновение, мотивацию, разобраться с теми факторами, которые побуждают тебя действовать. Они могут быть внешними и внутренними, положительными и отрицательными, бывает мотивация «от» и «к» и т.д.

Можно много и долго говорить об этом, но в целом все это можно свести к трем основным аспектам. Разберись в них, пойми насколько ты готов, достичь каждую конкретную цель, осознай и почувствуй свою мотивацию, необходимую для этого, и тогда в твоей жизни не останется нереализованных намерений.

  • Цель должна быть твоя, и являться источником твоих ценностей.

Об этом уже говорилось в правилах написания целей. Но здесь речь пойдет не о формулировке, а об истинности твоих желаний.

материальные целиПримером может служить самая распространенная ошибка при постановке целей. В современном обществе потребления, принято желать материальное благополучие: высокий доход, роскошное жилье и машину, элитный отдых и пр. Провозглашено, что материальные ценности являются вершинами успеха и доказательством того, что человек состоялся как личность. В противном случае грош тебе цена, насколько бы хорошим человеком ты ни был. И люди, заглотив эту наживку, бьются всю жизнь на «престижной» работе, стремятся приобрести как можно больше материальных благ, обустроить свою жизнь, в том числе и личную, так, чтобы было все как у всех, как положено. Стремятся соответствовать бессознательно усвоенным ценностям и считают, что воплощают свои мечты.

Однако, на пути к таким целям у них начинаются депрессии, эмоциональные срывы, физические недомогания, внутреннее недовольство собой и окружающими, и, как ни странно, пропадает мотивация.

мужчинаВсе дело в ценности, которую ты обретаешь, достигнув цели. Например, поставив цель купить квартиру, на самом деле тебе нужна не квартира как таковая, а тот уют и комфорт, которые она дает, чувство защищенности на «своей» территории. Если молодой человек хочет машину, чтобы производить впечатление на девушек, то ему важна не машина, она в данном случае лишь инструмент, ему важно признание, принятие противоположным полом, осознание собственной значимости. И если это можно получить по-другому, то машина (квартира) так и останется не купленной, хотя цель такая была.

А какие у тебя ценности?

Может это любовь, понимание, уважение, вера, здоровье, семья, свобода, дружба, благодарность, принятие. Может что-то другое. Что даст тебе цель? Когда ты четко осознаешь это, твои цели всегда будут тебя мотивировать, т.к. достижение их станет острой необходимостью, а не просто следованием каким-то модным тенденциям или чем-то навязанным извне.

 

  • Нет неудач, есть опыт.

Мне не везет. Я уже устал бороться с проблемами. У меня ничего не получается. Это невозможно. Наверное, это не мое. Знакомые мысли? Они закономерно возникают почти у каждого, когда что-либо не получается. Это нормально. Мы не любим терпеть провалы в делах, от них мы расстраиваемся и чувствуем себя неудачниками.

И тут важно понять простую аксиому нашей жизни, – ошибки неизбежны! И не надо их бояться. 

Человеку свойственно ошибаться. И этим все сказано.

Важно понимать, что любая ошибка, любое неверное решение, это приобретенный опыт. Есть очень хороший анекдот на эту тему:

— Сэр, в чем секрет вашего успеха? — спросил журналист успешного предпринимателя. – Я понимаю, что это долгий разговор, но если кратко?

— Можно и кратко…  Я могу ответить двумя словами.

— Всего два слова? И какие?

— Правильные решения.

— А как же вы принимаете правильные решения?

— Здесь хватит одного слова.

— Да? И что это за слово?

— Опыт!

— А… как вы получаете этот самый опыт?

— Также всего два слова.

— И какие же?

— Неправильные решения

Иными словами, не ошибается тот, кто ничего не делает. И уж конечно целей в жизни невозможно достичь, не совершив ошибок. Каждая ошибка – это урок! Ты ошибся? Это здорово! Теперь ты знаешь, как не надо делать, и в следующий раз, сделаешь все правильно. Подумай, что ты можешь вынести из ошибки, как следует поступать впредь в аналогичной ситуации, чтобы избежать ее повторения. Таким образом и накапливается опыт. А, исходя из накопленного опыта, мы ошибаемся реже, становимся мудрее, эффективнее, быстрее и легче достигаем желаемых результатов.

Просто помни о своей цели! Не позволяй своим страхам и сомнениям сбить тебя с пути.

 

  • Лень, нежелание работать, выходить из зоны комфорта.

зона комфортаУ достижения целей есть одна загвоздка, дело в том, что обозначение цели лежит в области ХОЧУ, а процесс ее достижения в области НАДО. Вот на этом-то многие стопорятся. С «хочу» у нас все в порядке, а вот с «надо» не очень. Я ХОЧУ! Но для этого НАДО встать и что-то сделать? Да ну на фиг! Больше не хочу.

В принципе такая позиция имеет право быть, если тебя она не напрягает. Ну не хочешь ты этого делать. Ну и на здоровье, живи без этого. Та цель, которая тебя грела неделю-месяц-год назад, больше не вдохновляет? Ты не уверен, для чего тебе это надо и надо ли вообще, и тебе ли… Не интересная работа, скучные люди, все это усугубляет твою лень.

Тогда необходимо набраться смелости и признаться самому себе, что это не твоя цель. Пересмотри свои жизненные цели заново, с новым видением себя и своих желаний. Займись тем, что сейчас по душе.

Но ведь зачастую тебе действительно очень хочется! А делать все равно не делаешь. Ленишься. И это создает напряжение. Лень как отсутствие желания что-либо делать победить можно и нужно, иначе она победит тебя. Для того, чтобы справиться с ней, надо найти ее причину, понять где лень берет свое начало. Поняв причину, искать пути ее преодоления.

Научиться преодолевать лень – твоя задача на пути к успешному достижению целей.

Причиной лени может быть переутомление, усталость. Твой запас сил мог просто истощиться, если ты много работал последнее время. Твое подсознание «выключает» расход энергии, чтобы ты мог восстановиться. Это нормальная реакция организма на любую большую и длительную нагрузку: физическую, эмоциональную, интеллектуальную. Ты скорее всего трудоголик, берешь на себя много ответственности и забот. Устраивай себе дни полного отдыха. Нужно грамотно чередовать работу и отдых. И не забывай о последнем. Умей расслабляться, отдыхать и набираться сил.

Если же ты, что называется, не перетрудился, значит, ты чего-то боишься. Скорее всего неудач о которых писалось выше. Тебе для достижения целей нужно научиться выходить из состояния комфорта. Делать что-то новое, неизвестное, непонятное, то, что ты, скорее всего, делать не умеешь. И ты боишься. Боишься ошибиться.

Продолжай действовать хотя-бы по чуть-чуть. Не стремись объять необъятное. Первое время не для стахановских подвигов, а для выработки новых навыков и привычек.

Каждый день необходимо делать маленький шаг!

Ничто так не мотивирует, как осознание того, что прошедший день еще на один шаг приблизил тебя к цели. Заведи «Дневник успеха», записывай в него все свои достижения, все победы, все, что получилось сделать за день. Перечитывай его периодически, и у тебя будет мотивация действовать и дальше, уверенно и целеустремленно.

Обзаведись поддержкой извне, найди единомышленников!

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук