Правила 3 и 4

Правило 3

Научись видеть свою цель

Как написать цель разобрались. Теперь у некоторых может возникнуть трудности с тем, что собственно писать, с чего начать.

Просто сесть и писать все желаемое подряд, в общем-то, правильно для начала, но может создаться ощущение хаоса в голове и непонимания к чему все это. Некоторые так и бросают затею с постановкой целей, т.к. не имеют представления вообще, в глобальном смысле к чему идти в жизни.

Зачастую цели формулируются, как уход от проблем. У человека есть проблема, от нее хотелось бы избавиться, вот это он и считает своей целью. Например, рассчитаться с долгами. Или человек понимает, что при определенных обстоятельствах могут возникнуть проблемы, и ставит своей целью избегать эти обстоятельства. Например, сохранить имеющуюся работу, чтобы не остаться без средств к существованию.

При таком подходе сложно достичь чего-то значимого и чувствовать себя счастливым. Почему? Потому что нет понимания того важного, к чему стремишься в жизни, для чего хочется действовать, рисковать, ставить цели, идти к ним, преодолевать препятствия. Жизнь ограничивается исключительно вопросами бытового уровня, и все интересы сосредоточены на насущных нуждах. А что ты хотел бы иметь через год, например? Что будет с тобой через пять лет? Далеко не каждый сможет ответить на эти вопросы. К определенному возрасту многие уже даже перестают мечтать о своем будущем.

А это ключевой момент! Именно желание, видение своего будущего поможет тебе не просто рутинно ставить цели, а вдохновиться этим процессом, и обрести желание их реализовать.

 

Видение – это некая концепция будущего, идея каким оно должно быть, чтобы ты чувствовал себя счастливым. Его нужно «увидеть», т.е. представить себе, вообразить.

vision-dreamОтветь себе на вопрос «А чего Я хочу от жизни?». Это должна быть долгосрочная перспектива, лет на 10 вперед и более. Загляни туда, чем ты там обладаешь?

А если конкретно, закрой глаза и включи воображение. Какая она твоя идеальная жизнь? Что ты там имеешь? Как себя там чувствуешь? Где живешь? С кем живешь? С кем общаешься? Сколько зарабатываешь? Чем занимаешься? Где работаешь? Как отдыхаешь?

ПОМЕЧТАЙ!

Визуальное представление твоей жизни – это и есть видение. Именно оно определяет результаты, которые ты хотел бы иметь там, в будущем.

Теперь, когда ты визуализировал свое идеальное будущее, можешь зафиксировать те результаты, которые увидел, о которых мечтал. Напиши их списком, посмотри на него, проанализируй, что в нем действительно важно, а что может просто пришло в голову шутки ради. В любом случае нужно определиться во всех ключевых направлениях, сферах жизни, какой результат важно в них достичь. У каждого может быть свой перечень этих сфер, их можно сгруппировать так:

  • Здоровье – самочувствие, физическое развитие, внешний вид.
  • Отношения – твои семья, друзья, родственники.
  • Любовь, секс – отношения с близким человеком.
  • Карьера – работа, учеба, бизнес, отношения с начальником, коллегами, партнерами.
  • Финансы – достаток, доходы, расходы, материальные ценности.
  • Отдых – развлечения, путешествия, хобби, твой досуг, как ты его проводишь.
  • Личностный рост – развитие, работа над собой, духовный рост, творчество.
  • Удовлетворенность жизнью – яркость жизни, радость, впечатления.

Если понимаешь, какие результаты хочешь иметь, значит, можешь прописать цели, которые нужно достичь, чтобы осуществить задуманное. Теперь гораздо проще определиться с ними. Именно через постановку целей, определяется, что нужно сделать, когда это нужно сделать, чтобы создать свою идеальную жизнь.

 

Правматрешкаило 4

Глобальные цели разбивай на подцели

Итак, ты понял, чего хочешь от жизни. Скорее всего, в этом списке будут квартира, машина, карьера, достаток, любящие близкие люди, твое и их здоровье, путешествия по разным странам и континентам, материальный достаток, свободное время и т.д. и т.п. И это замечательно, что теперь ты не просто плывешь по волнам, и твоя жизнь складывается как придется, а взял и направил ее в нужное тебе русло. У тебя есть желания, они трансформированы в цели, и ты готов к ним идти.

Однако, если разница между тем, что ты имеешь сейчас, и тем, чего хочешь достичь, значительна, тебе будет непросто преодолеть этот разрыв. Например, сейчас ты живешь в съемной квартире, а цель у тебя жить в своем загородном особняке. Если цель оставить в таком виде и сосредоточиться на ней, достичь ее будет либо крайне затруднительно, либо невозможно.

Твое сознание не готово к таким изменениям реальности, и менять его нужно постепенно. То, что ты поставил большую, амбициозную цель – это замечательно и очень правильно. Но идти к ней будет трудно из-за сопротивления, вызванного твоим сегодняшним мышлением, твоими привычками, рамками, в которых ты сейчас находишься и пр. Скорее всего, ты сойдешь с дистанции, «выдохнешься», «надорвешься» от непосильной задачи.

Цель останется просто недостижимой мечтой.

 

  • Ешь слона по частям!

Глобальные, амбициозные цели необходимо разбивать на более мелкие, их в свою очередь на подцели и т.д., пока те шаги, которые нужно предпринять, не станут просты, понятны, и вполне достижимы. Для некоторых целей необходимо поменять привычки, выработать новые навыки, овладеть специальными знаниями, а для этого нужно время.

В первую очередь разбей цели на:

  • Долгосрочные – свыше 5 лет.
  • Среднесрочные – от 1 до 5 лет.
  • Краткосрочные – от 1 дня до 1 года.

Каждый последующий уровень это ступенька, которая ведет тебя к вершинам самых глобальных на сегодня целей.

Ты хочешь особняк? Продумай, как прийти к нему. Для этого ты должен, допустим в течении года, съехать со съемного жилья и сначала приобрести комнату в коммуналке, потом через 1,5 года однокомнатную квартиру, еще лет через 5 это будет уже трешка и т.д. Небольшие, промежуточные цели и подцели служат главным целям. Они обеспечивают движение к ним именно потому, что достижимы и просты для тебя сегодняшнего. Легко поверить, что ты можешь приобрести себе хотя бы комнату, если пока своим жильем не владеешь? Легко. Если у тебя комната, реально продать ее, доплатить и купить однокомнатную квартиру? Вполне реально. И так далее вперед к особняку!

Можно составить дерево целей. Т.е. структурировать перечень целей иерархически, чтобы цели нижних уровней подчинялись целям более высоких уровней, и служили для их достижения.


 

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук