Как побороть лень?

Лень — это отсутствие желания что-либо делать.

Лень победить можно и нужно, иначе она победит тебя.


        Для того, чтобы справиться с ленью, надо:

  • найти ее причину, понять где лень берет свое начало;
  • поняв причину, искать пути ее преодоления.

Итак, причины лени:

  • Переутомление, усталость. Твой запас сил мог просто истощиться, если ты много работал последнее время. Наше подсознание «выключает» расход энергии, чтобы ты мог восстановиться. Это нормальная реакция организма на любую большую и длительную нагрузку: физическую, эмоциональную, интеллектуальную.

Лечение — Ты скорее всего трудоголик, берешь на себя много ответственности и забот. Устраивай себе дни полного отдыха. Твой организм — автомобиль, который требует периодической заправки бензином. И тебе надо иногда заправлять полный бак — то есть отдыхать и набираться сил.

 

  •     Нет желания. Та цель, которая тебя грела неделю-месяц-год назад, больше не вдохновляет. Ты не уверен, для чего тебе это надо и надо ли вообще, и тебе ли… Не интересная работа, скучные люди, все это усугубляет вашу лень.

Лечение — Необходимо набраться смелости и признаться самому себе, что это не ваша цель. Вы наконец-то «выросли» и это поняли. Пересмотри свои жизненные цели заново, с новым видением Себя и своих желаний. Займись тем, что сейчас по душе.

 

  • Страх. Появились сложности на пути реализации.

Лечение — У тебя нет достаточной мотивации. Сядь и хорошенько подумай, для чего тебе нужна эта цель. Представь образ себя, после ее реализации. Каким ты станешь, как будешь себя чувствовать, что изменится в жизни после ее достижения.

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Оставьте свой комментарий:
Один комментарий
  1. Sherry

    Your posting really stghtraiened me out. Thanks!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук